Material 0130 dias
Cardápio da Selva
O que comer em cada refeição, do dia 01 ao dia 30, com porções em gramas e medidas caseiras.
PROTOCOLOSELVA
Saiba exatamente o que comer nos próximos 30 dias, com refeições simples e comida de verdade.
Cardápio de 30 dias + 100 receitas fáceis + manual de uso + acesso ao grupo no WhatsApp, por R$ 17,00.
Material digital em PDF · use no celular, no computador ou impresso
Comer bem não deveria ser tão complicado
01
Você abre a geladeira e não sabe o que preparar.
02
A rotina corrida não deixa tempo para planejar as refeições.
03
Quando tenta comer melhor, enjoa de repetir sempre a mesma coisa.
O Protocolo Selva resolve isso com um plano pronto para seguir, um dia de cada vez.
O que vocêrecebe
Material 02100 receitas
100 Receitas Fáceis
Ovos, frango, peixes, carnes, abacate e frutas em preparos simples, sem farinhas, açúcar adicionado ou laticínios.
Material 03Guia de uso
Manual do Protocolo
Como usar o cardápio e as receitas, fazer substituições e, se for indicado para você, aplicar o jejum intermitente com segurança.
Incluso
Grupo no WhatsApp
Junto com os materiais, você entra no grupo do Protocolo Selva no WhatsApp.
Quem já está na Selva
Nomes e fotos ocultados para preservar a privacidade das pacientes.
É para você que
- Quer praticidade para organizar a alimentação
- Prefere refeições simples, com comida de verdade
- Quer variar o cardápio sem complicar
Não é para você se
- Procura uma fórmula milagrosa
- Não quer mudar nada na rotina
- Tem uma condição de saúde e não pretende ter orientação profissional
Kit completo
- Cardápio de 30 dias
- 100 receitas fáceis
- Manual com orientações de uso
- Acesso ao grupo no WhatsApp
Tudo por
R$17,00
Quero o meu kitMe chame no privado para receber o material em PDF.
Dúvidas frequentes
Preciso fazer jejum?
Não. O cardápio pode ser seguido com refeições regulares. O jejum é opcional e depende de avaliação individual.
Posso trocar um alimento por outro?
Sim. O manual explica como fazer substituições, e em caso de alergia a orientação é individual.
As receitas são difíceis?
Não. São preparos simples, com tempo estimado e rendimento em cada receita.
Tem grupo no WhatsApp?
Sim. Ao adquirir o kit, você recebe acesso ao grupo do Protocolo Selva no WhatsApp.
Como recebo o material?
É só me chamar no privado. O kit é digital, em PDF, para usar no celular, no computador ou imprimir.
Um dia de cada vez.
A constância faz parte do seu caminho.